cara mengecilkan paha ala korea Gaya beban pergelangan kaki dapat disesuaikan dari 2 hingga 10 kilogram dalam 2 kenaikan pound untuk total menakjubkan 20 pounds.20 pound mungkin terlalu banyak untuk paha bagian dalam, tetapi bobot dapat digunakan untuk latihan lain juga membuatnya lebih fleksibel .
Beli Sekarang
Ankle Berat - Video - Latihan Paha batin
Berikut adalah contoh dari bentuk yang baik dan teknik preforming lift paha bagian dalam.
Batin Paha Latihan - Tiga - Band Perlawanan
Dalam latihan yang Anda akan perlu band resistensi ringan.
Posisi berdiri dapat lebih nyaman bagi sebagian orang, lain maka latihan lantai.
Band-band dapat dilampirkan ke obyek bergerak atau dipegang di tangan Anda tergantung pada gaya yang Anda beli.
Dengan band melekat pada pergelangan kaki tersebut akan dipindahkan ke depan dan di bagian depan tubuh mengaktifkan paha bagian dalam.
Cara murah untuk menambahkan lebih banyak perlawanan seperti yang Anda tumbuh lebih kuat adalah pemegang band lebih dekat atau memperpendek panjang untuk membuat lebih dari sebuah tantangan.
Black Mountain Produk Perlawanan Band Set dengan Pintu Jangkar, Ankle Strap, Latihan Chart, dan Resistance Band Carrying Case
Black Mountain Produk Perlawanan Band Set dengan Pintu Jangkar, Ankle Strap, Latihan Chart, dan Resistance Band Carrying Case
Latihan paha bagian dalam yang menggunakan band perlawanan adalah alternatif yang sangat baik untuk beban bebas, mesin latihan, dan band exercises.The berat badan tradisional memiliki tali yang lembut dan mudah untuk mengambil dan mematikan.
Beli Sekarang
Band Paha bagian dalam Workout - Video
Menggunakan band resistensi, menunjukkan bentuk yang baik dan teknik.
Anti Selulit Shorts http://caramengecilkan-perutbuncit.blogspot.com/2015/02/cara-mengecilkan-paha-yang-besar-secara.html
No comments:
Post a Comment