Contoh menu diet alami Sebuah rencana diet contoh akan mencakup dua makanan kecil di pagi hari: sarapan yang mencakup oatmeal (160 kalori) dan setengah pisang (50 kalori) untuk dicuci oleh air. Tiga jam kemudian, pagi camilan pertengahan dapat berisi setengah cangkir saus apel, yang memiliki 100 kalori. Di pagi hari, hanya 310 kalori telah dikonsumsi.
Untuk makan siang, ayam kemangi tomat pasta dapat disajikan di 300 kalori dan jeruk untuk pencuci mulut pada 50 kalori. Sebuah goyang mengandung 220 kalori dapat diambil sebagai snack sore tiga jam kemudian. Konsumsi kalori total untuk sore hari adalah 570 kalori.
Tiga jam setelah mengambil sore snack, hidangan ayam crunch dapat dimakan pada 300 kalori dengan dipanggang goreng pada 70 kalori. Rencana menu diet seperti ini hanya akan total 1.250 kalori, dan pelaku diet tidak akan merasa lapar sepanjang hari!
Anda BISA menurunkan berat badan, menumpahkan pound MUDAH dan CEPAT! Berat badan tidak harus rumit, membosankan atau bahkan sulit.
Untuk makan siang, ayam kemangi tomat pasta dapat disajikan di 300 kalori dan jeruk untuk pencuci mulut pada 50 kalori. Sebuah goyang mengandung 220 kalori dapat diambil sebagai snack sore tiga jam kemudian. Konsumsi kalori total untuk sore hari adalah 570 kalori.
Tiga jam setelah mengambil sore snack, hidangan ayam crunch dapat dimakan pada 300 kalori dengan dipanggang goreng pada 70 kalori. Rencana menu diet seperti ini hanya akan total 1.250 kalori, dan pelaku diet tidak akan merasa lapar sepanjang hari!
Anda BISA menurunkan berat badan, menumpahkan pound MUDAH dan CEPAT! Berat badan tidak harus rumit, membosankan atau bahkan sulit.
No comments:
Post a Comment