Cara menurunkan berat badan dengan olahraga HIIT membantu membuat latihan cardio lebih pendek, lebih menyenangkan, dan memungkinkan pembakaran kalori terus menerus bahkan setelah sesi latihan.
Itulah sebabnya mengapa High Intensity Interval Training akan latihan terbaik untuk menurunkan berat badan.
Saya telah mengumpulkan sebuah website yang menyediakan informasi berharga tentang bagaimana untuk mencapai berat badan yang dramatis [http://dramaticweightloss.org] dalam waktu singkat - salah satu yang menempatkan diet, latihan kardio, dan pelatihan perlawanan menjadi paket lengkap.
No comments:
Post a Comment