Diet mayo untuk ibu menyusui

Diet mayo untuk ibu menyusui Jadi apa diet ini semua tentang itu? Nah diet ini sebenarnya merupakan variasi pada orang-orang diet jeruk yang populer.

Diet Rencana Detail

Kali per hari: tiga kali makan.

Durasi diet: lima hari.

Jenis Diet: rendah karbohidrat.

Yang Dapat Anda Makan:

Grapefruits, daging, telur, sayuran non-tepung, kacang-kacangan, keju, dan tomat.

Apa yang Anda Tidak Bisa Makan:

Biji-bijian (beras, roti, pasta), sayuran bertepung (kacang polong, kentang), buah-buahan (grapefruits adalah pengecualian tentu saja).

5 Hari Diet menu

contoh Breakfast

1 jeruk

2 telur utuh

2 Sarapan sosis

teh herbal

contoh Siang

1 jeruk

1 porsi daging (apapun yang Anda suka)

1 mangkuk campuran salad sayuran

contoh Dinner

1 jeruk

1 porsi daging (apapun yang Anda suka)

1 cangkir sayuran kukus

teh herbal